Kollagen er tilgjengelig både som pulver og piller. Er det forskjell og hvilken bør du velge?
Fordeler og ulemper med kollagenkapsler
Piller og kapsler er enkle å ta, da de ganske enkelt kan tas med et glass vann. Det er enkelt og kan enkelt gjøres til en del av hverdagen sammen med vitaminpiller. På den annen side er det vanskelig å få i seg nok kollagen i en kapsel, så selv om du tar flere kapsler, når du vanligvis ikke de generelt anbefalte mengdene. Ønsker du å bruke kollagenkapsler bør du velge god kvalitet og ta dem hver dag.
Fordeler og ulemper med kollagenpulver
Bruker du kollagenpulver trenger du ikke bekymre deg for ikke å få i deg nok, da pulveret uansett er lett å blande inn i kosten du spiser og drikker. Med kollagenpulver kan du med fordel velge produkter uten tilsetningsstoffer – i pulver trenger du ingen tilsetningsstoffer, fyllstoffer eller bindemidler for å få det til å henge sammen, så her har du muligheten til å unngå unødvendige ingredienser.
Derimot kan du velge andre ingredienser som sammen med kollagenpulveret kan understøtte et variert og sunt kosthold. For eksempel innhold av naturlige vitaminer og mineraler.
Når du velger, kan du vurdere:
- Hva synes du er lettest å ta?
- Hvor mye kollagen trenger du?
- Vil du ha noe annet enn collage?
Vild Nord sine kapsler
Collagen C+ Capsules er et godt alternativ for deg som ønsker god marin kvalitet men synes det er vanskelig å tenke på fisk.
Collagen C+ Capsules er Vild Nords tilbud på en effektiv kollagenkapsel. Vi anbefaler 4 kapsler per dag, som utgjør totalt 900 mg kollagen. Kvaliteten Vild Nord har valgt å bruke er 2 kDa marint kollagen, det vil si en molekylvekt på 2000 dalton for å sikre kvalitet og absorpsjon. Samtidig inneholder kapslene vitamin C, som bidrar til dannelsen av kollagen, som er viktig for normal hud.
Wild North pulver
Kollagenpulver er et godt valg for deg som ønsker en enkel måte å supplere kollagen daglig på. Du kan blande kollagenpulver i et glass vann, kaffe, te og lignende, som du for eksempel drikker om morgenen. Du kan også blande den til en smoothie, strø den på skyr, yoghurt eller i andre retter. Vild Nord ExoLab har 3 smaker som alle smaker godt av sitron (Glow), markbær (Soft) og solbær (Care).
Tips: Hvis du blander kollagenpulver i for eksempel vann, er det bare å huske å først helle pulveret i glasset og deretter vannet, hvorpå du rører. På denne måten unngår du klumper og får en fin, smakfull kollagendrikk.
